Ako sa z malého omylu môže stať veľké víťazstvo

No dobre. Nebolo to víťazstvo. Ale veľké to bolo😁.

Keď som sa v januári registrovala na Spartana na Kojšovskej holi, bola som v tom, že to bude niečo ako 5km Sprint s desiatimi prekážkami, ktoré odbehnem za 40 minút a mám vybavené. Keď som vo februári išla hľadať, aké sú tie prekážky, zistila som, že najväčšou prekážkou bude vyše 500 metrové prevýšenie na cca piatich kilometroch, do toho niekoľko prudkých zbehov a celkom jedenásť kilometrov v teréne. Nádych - výdych. 100 krát zopakovať a môžeme sa začať pripravovať.

Príprava, ktorá stála za to

Stále mi išlo v hlave - ber to len ako prípravu, ber to len ako prípravu. Kto ma ale pozná, vie. Vie, že ja neberiem nič len ako prípravu. V pretekoch strácam pud sebazáchovy a idem na 100%.

Už dlhodobo sa pripravujem po bežeckej stránke pomocou apky Runna (pre 2-týždňový free trial ťuknite kód RUNNATUDRF58). Naťukala som potrebné detaily a systém mi vypľul plán. Vtedy som ešte netušila, že ja vypľujem pri plnení toho plánu dušu. Celkom to vyšlo na slušných 10 týždňov easy runnov, long runnov, hilly runnov, šprintov, popri tom klasický silový tréning 🫨 a strava vhodná pre takúto prípravu.

Detaily, ktoré robia rozdiel

Medzi moje každodenné must-have patril ranný proteínový shake od Form Nutrition. Vyskúšala som už čokoládovo-orieškovú, vanilkovú aj toffee príchuť a neviem si vybrať, ktorá je najlepšia. Energiu som dopĺňala pomocou EDGE a mojou obľúbenou matchou 🌿 pripravenou v mojom obľúbenom SENCOR napeňovači (toto inak bola kúpa storočia, nedám naň dopustiť 😁).

Nechýbali jahody 🍓🍓🍓, ktoré boli v akcii asi v každom obchode, a sú plné vitamínu C, polyfenolov, vlákniny a tiež kiwi, ktoré podporuje trávenie bielkovín, obsahuje draslík, ktorý je dôležitý pre svaly a hydratáciu a taktiež vitamíny K a E, ktoré udržiavajú naše cievy v kondícii a taktiež podporujú regeneráciu. Vedeli ste, že kiwi obsahuje a malé množstvo melatonínu, ktorý pomáha prepnúť sa telu do režimu spánku? Dajte si večer dve kiwi 🥝 a budete spať ako miminko.

Nemôžem povedať, že by to nešlo dobre. Cítila som sa fajn a snažila som sa nemyslieť na obrázky prevýšenia, ktoré ma čakalo.

Všetko musí byť dokonalé

A tak som sa radšej vrhla na hľadanie ubytovania, kam sa pôjdeme najesť a čo si pozrieme v Košiciach.

Po dlhšej analýze som našla ubytovanie, ktoré zaujalo moje oko na prvý pohľad. Zo zvyku sa snažím objednávať ubytovanie v blízkosti centra mesta, aby sme nemuseli veľa chodiť. 🤔🤣🤣

Slovakia Residence v úplnom centre Košíc absolútne nesklamalo. Dostali sme apartmán na Zvonárskej ulici a hoci už bolo von cez deň relatívne teplo, noci boli chladné a izbietka bola krásne vyhriata (čo ja, ako zimo🐜 - čitaj zimomravec, oceňujem najvác 😁). V izbe nechýbal džbánik s čerstvou vodou, široká ponuka čajov či kapsule do kávovaru. Všetko bolo pekné, čisté, a tak veľmi útulné. Keď zavítate do Košíc, tak iné ubytko ani nehľadajte. Majú aj vlastnú reštauráciu, kde ako ubytovaní hostia máte ešte aj zľavu. Za mňa 10/10. Keďže ale pred pretekmi som chcela trošku doplniť sacharidy, tak na večeru sme zamierili do Pizzeria Passage, kde sme naplnili naše brušká cestovinami, pizzou, poniektorí šalátikom, či bravčovou panenkou. Jedlu sa nedalo vôbec nič vytknúť a dokonca sú aj pet friendly 🐕🐈.

Po krátkej prechádzke sme už ale zamierili smerom "domov" a šup do postieľok.

Deň D

Keďže raňajky sa podávali až od 8.00 (čo sme vďaka našej nepozornosti zistili až ráno 😁), tak sme skončili v Mekáči. Jeden by povedal, že ako predpretekové jedlo to nie je úplne skvelé, ale opak bol pravdou. Pomarančový džús s McToast-om a k tomu jeden cvikľový shot pripravili môj žalúdok aj telo na pretek, ktorý som si v tej chvíli ešte nedokázala ani len predstaviť.

Potom už nasledovala len cesta na Kojšovskú hoľu. Napriek tomu, že sme tam dorazili dve hodiny pred štartom, ostalo na nás už len posledné piate parkovisko. Po dlhšom čakaní na autobus sme sa na dvakrát dostali až na miesto štartu. Ten bol kvôli problémom s dopravou všetkých účastníkov na štart posunutý na 10.30. Našťastie v hoteli bola reštaurácia, tak sme sa tam zohriali a ja som sa mohla v kľude mentálne pripraviť na preteky.

Počas prípravy som objavila gély od Iontmax, ktoré som si veľmi obľúbila a preto som si 20 minút pre začiatkom šupla Ignition Gel s kofeínom, do kapsičky som si zbalila ešte Fuel Gel Mango a potom už hurá bežať.

3-2-1-Štart

Príroda bola krásna, ľudí bolo veľa, kopce boli husté, stratila som sa len dvakrát, nespadla som, nebolo treba vyhlásiť kód brown a úspešne som dobehla do cieľa. Čo viac si môže človek priať. A berúc do úvahy, že najvyšší kopec, na ktorý som počas prípravy vybehla bol 370 mnm, tak druhé miesto v kategórii považujem za veľký úspech. Ešte pár fotiek s celkovou víťazkou a potom už len s vďakou, endorfínmi a dobrým pocitom sme sadli do auta a vrátili sa domov.

What´s next?

Pripravovať sa na ďalšie preteky 🤔🤣.